飾り線上

クレアチニンは筋肉中に存在している物質から作り出される老廃物

飾り線下
腎臓病を患うと糸球体が蝕まれるため本来通り血流が成されずに、ナトリウムや水分が体外へ排出しづらくなります。

同時に尿中に出されるはずの老廃物が、体内に加算されていきます。こうした結果血液の内部に窒素が増加し、尿毒症の誘因になったり、ナトリウムが増えて高血圧(一日のうちでも変化していますし、精神状態にも左右されます)になったりということがおこります。

ですから適正な食事療法を行ない、水分・塩分・蛋白質・エネルギーについて一定値常にキープする事が入り用なのです。

腎臓病の食事療法がうまくいくと、体内に老廃物や毒素は蓄積されていきません。老廃物が蓄積されなくなば尿毒症を予防し、腎臓病の進行を遅らせることが出来ます。



だいぶ効果が出た場合には、腎臓病はもう進行しなくなったのではないかと考えられるぐらいに遅らせられたりするのです。食事療法が難しいと言いますが、これは制限の内容が難しいと言う事ではありません。食事療法については、患者が自ら積極性を持って努められる最善克つ最短の治療手段なのです。腎臓病と格闘する方に有用な、低たんぱくの特殊食品があります。食事管理をつづけていく上でこうした食品は不可欠でしょう。腎臓の機能が低下するにつれ、現状以上に細かに食事を管理しないとならない状況に陥ります。
更に、糖尿病の症状もある場合は血糖値を悪くしないために、エネルギー制限も伴います。


食事内容は自己流で判断せずに、栄養士や医師のアドバイスの元確定するようにしましょう。日々の食事で得たたんぱく質は、体内でエネルギーに転じますが、ある程度は老廃物となり血液中に蓄積します。

血液は腎臓に運ばれて濾過された後に、老廃物は尿として排泄されます。


たんぱく質を余分に摂れば、それだけ不要な老廃物が増えるので、腎臓に及ぼす負荷が飛躍します。腎機能を損なわないためにも、たんぱく質の摂取量には気を配る必要があります。

ですが、たんぱく質は人体にとって必要不可欠な栄養源なので、適切な量は摂取する必要があります。

浮腫が酷かったり尿の量が少なすぎる場合、塩分と水分の制限を設ける必要性が出てきます。



この際の制限の定義としては、飲み水の他、食品自体が持つ全ての水分と考えます。



浮腫自体が無い又は軽度の場合は塩分の制限のみで済みます。
制限時の水分量に関してはあくまでも現段階での病状や尿量等総合的に踏まえて医師が適切な数値を出します。
脱水は腎臓機能を悪化させる要因になるので独断で制限をおこなう事は危険です。



お肉・お魚・たまご・豆腐については一度に多量のたんぱく質を摂取してしまいますし、食べ過ぎに注意が必要な食品です。甘いものには意外に多量のたんぱく質が入っています。オヤツは小豆や牛乳・卵を活用して作られているので、エネルギー補給のためとは言え食べ過ぎれば、必要以上にたんぱく質を摂取してしまいます。

例としては、ショートケーキ単品であっても卵1個相当のたんぱく質が内包されています。


クレアチニンに関しては筋肉中にある物質を通じて生成される老廃物になり、腎臓でろ過されたあと他の老廃物共々、尿中に排出されます。

クレアチニンの量は、統合的な筋肉や運動量に関わります。故に、大抵の場合男性の方が高めの数値が出るようなのです。筋肉量が少なくなれば、クレアチニン量もその分落ちていきます。

また、女性でしたら妊娠の際に、尿から排泄されるクレアチニン量が増加するので、平常時にくらべてクレアチニンの値が下がっていきます。



腎臓病を患った方がおこなう食事療法のポイントは、腎臓病の進行ペースを遅くさせる事と、健康体のキープとされます。透析導入前の保存期の方であれば、食事療法を元に腎不全の進行をスローペースにし、透析導入を遅らせる事が出来てます。実際に透析が必要となってからも、できる限り健康体で透析をするために、食事療法は非常に重要な治療法です。人間の体にとって重要な3大栄養素に糖質・たんぱく質・脂質があります。糖質と脂質は体内で燃焼されることにより水と二酸化炭素に変化し、腎臓や肺から排泄されやすいのですが、たんぱく質に限っては分解されても7〜8割は窒素を伴った老廃物に変わるため、排泄の際に少なからず腎臓に負担が出ます。

そのため、たんぱく質の制限が必要となります。健康体であるための最低限のたんぱく質摂取量は体重1kg毎に0.6g/日要し、一日分に変換した場合30〜40gとなります。
カリウムは水に流出しやすいので野菜(最近ではマクロビがブームになっていますね。マドンナなども実践しているんだとか)・芋類を献立に入れる場合、小さめのサイズに切って水さらしないしは茹でこぼしを実践した後調理に取り掛かりましょう。
茹でた場合に除去できるカリウム量は、個々の食品や調理をおこなう際の形状・水量・所要時間により相違します。

数値で示す場合、ほうれん草等の葉物野菜(最近ではマクロビがブームになっていますね。
マドンナなども実践しているんだとか)が45%、いんげんなどの青豆類は30%当たりは削減できます。細かくカットする、茹でこぼしを怠らない、きっちり搾る等手を加えれば、その分効力は発揮されます。




Copyright (C) 2014 腎臓病のクレアチニン値を下げる食事 All Rights Reserved.